喝酒伤身，相信绝大部分人包括爱喝酒的人都是这样认为的。但事实并非如此，啤酒，准确点说是精酿啤酒，是世界上健康的饮料。为什么这样说呢？

    每天喝适量的啤酒能够降低血脂、防止血栓、降低心脑血管疾病的风险，还能促进你的大脑发育，甚至预防脑组织萎缩；抗氧化剂能够促进你的新陈代谢，保持你身体的年轻；硅的摄入让你的骨骼更加稳固；维生素和微量元素让你营养更加充足。毋庸置疑，精酿啤酒是健康的饮料。

    为什么说啤酒是健康的饮料

    、增强血液运转机能

    啤酒花的苦味能够中和啤酒中过度的甜味让它们喝起来更清新，但更重要的作用是它具有防腐、抗病毒的作用，甚至在方面也有着突出的贡献。每天1-2杯啤酒还能够有效降低纤维蛋白原和凝血因子浓度，增强白蛋白的新陈代谢，让你远离高血脂等疾病。啤酒花含量比工业啤酒高出80倍的IPA啤酒是合适的。

    预防和缓解肾脏疾病

    啤酒花在中医又名蛇麻草，具有明显的作用，将内脏的毒素分解排出体外，每天喝啤酒花含量丰富的啤酒能够降低40%患肾结石和胆结石的风险，还能减缓释放结石给身体带来的痛苦，配合大量水份的摄入，排尿的增多也会对此有帮助。所以每天适个人能力多喝啤酒花含量较高但酒精度较低的美式淡啤，对解决男性问题有很大的帮助。

    为什么说啤酒是健康的饮料

    增加骨骼密度

    为了身体骨密度水平，人体每天要摄入硅的含量达到20-50毫克，而啤酒中含有我们日常食物中很难摄取到的硅元素，能够达到百万分之30ppm－40ppm的水平，这对于我们骨密度的增加有着明显的作用，大麦是啤酒中硅元素的主要来源，所以一瓶大麦含量突出的德式下发酵啤酒会给我们的骨骼健康带来更大的好处，尤其是对于骨骼受损后的恢复有明显促进作用。